在这个暑假“燃”到顶峰，杜海刚参加《真正男子汉》时，涛成图杜海涛身高183cm，功瘦道县舞蹈新闻网招聘网196斤，身斤帅气是变身个名副其实的“胖子”，节目还未播完，超级杜海涛已成功瘦身20斤，型男形象和气质完全不一样了。杜海
杜海涛瘦身变帅气型男
日前，涛成图杜海涛现身长沙，功瘦成功瘦身的身斤帅气他也变身超级型男，自信满满的变身拍摄起了写真。 西装革履、超级道县舞蹈新闻网招聘网瘦了一圈的型男杜海涛在拍摄过程中尽显“霸道总裁”范儿，而一组在厨房拍摄的杜海场景也是味道十足，连吃东西模样都变得性感有范，据杜海涛说参加完《真正男子汉》，他更加深刻的明白了任何事情都需要坚持才能成功，而他还透露了自己的减肥秘籍：就是建了一个“不跑步会死”的群。 据杜海涛介绍，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛，展现出超乎常人的坚持和毅力，迄今为止，“群主”海涛还没有发过一回红包。
现身长沙拍摄写真的杜海涛也引来众多路人的目光，见到瘦了一圈的杜海涛，大家纷纷惊呼“不敢相信！”就连湖南台里的化妆师也惊讶地表示：“海涛好帅，好有男人味啊！都不像他了！”生活中的杜海涛开朗阳光，有着东北人标志性的“热心肠”，没有明星架子，爱开玩笑，常常与大家打成一片。拍摄写真到中午饭点时，杜海涛亲自帮两名工作人员拿煲仔饭，幽默风趣的语言引来大家频频爆笑。
目前，杜海涛最大的爱好就是跑步，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。“我今天还没打卡呢！”正在健身的人们看到海涛，表示“看到你，我们更有动力了！”健身房的经理看到“拼命”的海涛，更赞扬道“海涛是健身人士的榜样啊，大家都应该向你学习！”
原标题：杜海涛瘦身20斤自曝减肥秘籍：不跑步会死
